Im Kampf gegen Fettleibigkeit müssen Sie die Methoden und Medikamente, die Sie anwenden, sehr sorgfältig auswählen, da Ihre Gesundheit und Ihr Zustand davon abhängen. Daher ist es besser, auf bewährte Methoden zurückzugreifen. Eines dieser Produkte, ein positiver Effekt, den eine große Anzahl von Menschen im Laufe der Jahrhunderte erlebt hat, ist Kombucha.
Sicherlich haben die meisten von Ihnen bei Ihren Freunden oder Verwandten Gläser mit einer unverständlichen gelblichen Substanz gesehen. Kombucha erscheint als Ergebnis der Vermehrung von Hefen. Nahrung für diese Pilze ist süßer Tee, aus dem ein kwasähnliches Getränk gewonnen wird.
Es ist nicht schwer, einen Pilz zu züchten. Wenn einer Ihrer Freunde einen hat, reicht Ihnen nur ein kleines Stück. Es sollte in ein großes 3-Liter-Glas gegeben und starker Tee mit Zucker hineingegossen werden. Es ist besser, das Glas an einem warmen Ort aufzubewahren. Zuerst zeigt sich der Pilz in keiner Weise und befindet sich unten, dann schwimmt er auf und nach etwa einer Woche können Sie die erste Portion des Getränks probieren.
Wenn die Dicke des Pilzes mehrere Zentimeter erreicht, können Sie jeden Tag frischen Kwas trinken. Jeden Tag müssen Sie süßen gekühlten Tee in der Menge der Flüssigkeit hinzufügen, die Sie trinken.
Wenn Sie es völlig vergessen haben und das gesamte Wasser aus dem Glas verdunstet ist, machen Sie sich keine Sorgen, der Pilz kann zurückgegeben werden, er sollte erneut mit süßem Tee oder Wasser gegossen werden.
Die Infusion eines solchen Tees ist sehr nützlich, hat eine wohltuende Wirkung und heilt den Körper, da er Vitamine, Säuren enthält und Koffein eine tonisierende Wirkung hat. Sie können nachts gut schlafen und sind tagsüber voller Energie. Kombucha beschleunigt den Stoffwechsel, lindert Verstopfung und hilft beim Abnehmen. Die im Pilz enthaltenen nützlichen Bakterien stärken das Immunsystem. Der Körper selbst ist in der Lage, alle schädlichen Toxine zu entfernen, aber die ständige Verwendung eines solchen Kwas beschleunigt diesen Prozess und hilft bei der Entgiftung.
Meistens wird Kombucha mit süßem schwarzen Tee versetzt, aber wenn Sie damit abnehmen möchten, können Sie grünen Tee anstelle von schwarzem Tee verwenden. Sie können versuchen, Zucker durch Honig zu ersetzen, aber es ist nicht vollständig bekannt, ob ein solches Getränk auch nützlich ist oder nicht.
Um mit einem Pilz abzunehmen, müssen Sie geduldig sein. Trinken Sie mehrere Monate lang ein Glas des Getränks eine Stunde vor den Mahlzeiten und zwei Stunden nach den Mahlzeiten. Denken Sie daran, jeden Monat eine wöchentliche Pause einzulegen.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie man Kombucha zur Gewichtsreduktion trinkt. Als nächstes können Sie sich mit einer der beliebtesten und einfachsten Optionen vertraut machen. Sie benötigen etwa drei Liter Wasser, mehrere Teebeutel, den Pilz selbst, 200 Gramm Zucker, einen Topf, ein großes Glas, ein Gummiband und ein Leinentuch.
Bei der Zubereitung von Kwas ist es sehr wichtig, ihn sauber zu halten, da sonst Komplikationen auftreten können.
Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen, fügen Sie dann ein paar Teebeutel und Zucker hinzu und lassen Sie das Getränk abkühlen. Gießen Sie kalten Tee in ein Glas und legen Sie den Pilz dort. Decken Sie das Glas mit einem Tuch ab und ziehen Sie es mit einem Gummiband fest.
Kombucha und das daraus resultierende Getränk sind kein Wundercocktail zur Gewichtsreduktion, und noch mehr hilft es nicht, wenn Sie fetthaltige Lebensmittel mit der Infusion konsumieren. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es besser, auf Fett zu verzichten oder den Verbrauch auf ein Minimum zu reduzieren.