Die neueste Pilzdiät
Westliche Wissenschaftler haben die neueste Pilzdiät entwickelt, die einer Person helfen kann, schnell und sicher Gewicht für die Gesundheit zu verlieren. Experten in Großbritannien und den USA sind zuversichtlich, dass die Pilzdiät in diesem Jahr sowohl ein neues Wort in der Weltwissenschaft der richtigen Ernährung als auch die beliebteste Diät im Allgemeinen sein wird.
Es ist bekannt, dass die Ernährung auf Pilzen basiert, dh für diejenigen, die abnehmen möchten, empfehlen Experten, alle kalorienreichen Lebensmittel, insbesondere verschiedene Fleischsorten, durch Gerichte aus Pilzen zu ersetzen .
Die Studien wurden an Freiwilligen durchgeführt, denen es in fünf Wochen dieser Diät gelang, etwa sieben Kilogramm Überschuss loszuwerden. In ihrer Forschung aßen sie in einer Woche Pilze anstelle von vier Fleischgerichten.
Experten sagen, Pilze sind eine gute Quelle für Vitamin D , das auch in erheblichen Mengen im Fleisch enthalten ist. Darüber hinaus sind Pilze reich an B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die für die Gesundheit wichtig sind.